以书润心，与智同行。一本好的书籍不仅仅带来的是知识上的启发，更多的是教会我们处事的道理，让内心更为丰盈。太极泉健康休闲广场于2023年3月23日在6楼三峰书屋举办了《非暴力沟通》读书分享会，公司执行总经理吴黎明、副总经理张进峰、各部门经理及员工等20余人参加了本次活动。

在分享会开始前，主持人提出了两个问题：1.自己上一次的暴力沟通是在什么情况下产生的？2.通向情绪自由的成长路上，自己正处于哪个阶段？是情绪的奴隶、是面目可憎、还是情绪的主人？带着这两个问题我们一同观看了樊登所讲的《非暴力沟通》视频。

书中介绍到，马歇尔博士教导将谈话分为观察、感受、需求和请求，并且帮助我们逐一分清楚哪些是真正的观察、感受、需求和请求，而非主观判断或暴力评断。将不得不，改成我选择，不轻易的给别人下定义，带着爱真诚地沟通，才能达到通过沟通实现理解、共同进步的目的。

在视频观看完毕后，采取了游戏抽签的方式来随机挑选人员结合会议开始前的提问进行阅读分享。当带着思考进行学习时，才发现原来我们自身或多或少都会在不经意间使用暴力沟通的方式与他人进行交流。这次的分享不仅是一次经验的总结更是一次自我反思的过程。

在分享会的尾声，吴总分享了少年时期看到的一个受益终身的小故事：“从前一位小男孩，脾气很暴躁，整天都喜欢生气，怨天尤人。后来有一天父亲对孩子说：你每生一次气，就在墙上钉一颗钉子，等到这件事情让你觉得不生气的时候，就拔掉那颗钉子，一开始墙上有很多钉子，后来男孩渐渐学会克制自己的情绪，钉子拔光了，可是墙上的洞却无法消除”。我们在生气时脱口而出的话，就像这些钉子一样，会给别人留下不可磨灭的伤痕。通过对《非暴力沟通》这本书的学习，我们更应该思考如何将所学运用至工作和学习当中，学会做情绪的主人，让自己成为更好的人，这才是教育和领导的本质。

书籍能够让人保持思想的活力，让人得到智慧的启发。学会运用非暴力沟通，不再是言语上你来我往，而是心与心的坦诚相待，发现彼此心底深处的感受和愿望，并积极采取行动，我们也会因此重获生活的热情。