幸福密码：自我修炼的哲学与实践|《人生只有一件事》读书分享会
2024-11-20 17:25:30
人生只有一件事，就是“活好”，没有比“学怎么活”更重要的事。为了帮助大家更好地解决生活难题，思考如何才能过上真正幸福的生活，太极泉健康休闲广场于2024年11月20日在三峰书屋举办了《人生只有一件事》读书分享会。
我们的一生会经历上学、求职、工作、育儿、养老等等一系列的事情，每个阶段我们都有要完成的任务，这么多的人生大事要解决，如何才能让自己的人生过得幸福一些？书中强调，幸福并不在于拥有多少，而在于我们是否真正活在当下。作者通过对自己人生故事的反思和总结，用深入浅出的文字分享生活的哲学，给予我们一些成长启发。这本书不仅是作者十多年来“学怎么活”的“学习笔记”，也是他给所有人的一堂幸福重修课。
在分享开始前，大家一起观看了樊登老师与金惟纯先生的一段对话视频，从他们的对话中我们学习到了如何为生活做减法，活得更通透；如何觉察和反省自我，接纳自己的不足，真正“认错”；如何与家人、朋友和同处，提高人生效能。阐明人生获得幸福的唯一捷径是修炼自我，成为有“愿力”的人，才能潜移默化地影响别人，从而获得幸福。
视频观看完毕后，进入到了今天的读书分享环节，大家有的从父母的视角，谈到了家庭生活中发生的“小磕小碰”，通过自我反思和改造创造更好的氛围；有的从自己成长的关键点出发，描述了当时遇到的问题，通过自身的提升渐渐走出困境；有的提到了工作中是如何走出处理人际关系的焦虑，寻求平衡的……吴女士则分享了近期亲身经历的一件交通“意外”，告诉大家自己是怎样解决问题、逐步调整心态的，实际上无论是看起来多么“倒霉”的事情，我们都能从中有所学习和收获。在工作和家庭生活中，当我们想要获得更多的时候，也要思考如何才能成为更好的自己。
人生就是一场旅程，我们要学会享受其中的美好，也要勇敢面对其中的挑战。本次读书分享会给予大家很深的启发，只有通过自我修炼，从小事做起，学会倾听，学会认错和反思，才能从根本上解决人际难题，摆脱焦虑，提升人生效能，拥有成功的事业和幸福的人生。